2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
1889 kcal
|
脂質: 77.12g | たんぱく質: 152.20g | 炭水化物: 131.52g.
朝食: Медовый Край Мёд Липовый, Батон Простой Чудесный Край, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Красная Цена Сыр Российский, Хачапури из лаваша. 昼食: Хлеб Деревенский на Чичканова, Ашан Говяжье Легкое, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Говядина Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Stella Artois Пиво Светлое. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Myprotein Impact Whey Protein, Rich Виноградный Сок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|