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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1272 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 87.84g | 炭水化物: 149.81g.
昼食: União Açúcar Fit, Abacaxi, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Batata Doce Cozida. 夕食: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Goiaba, Hershey's Chocolate Ao Leite. もっと...
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