|
De volta... Com 5Kg a mais. É respirar fundo e voltar para o aconchego da dieta. Passei rapidamente pelos membros e, meus parceiros e apoiadores de dieta de 2016, saíram todos!Ou ao menos, não vi nenhuma participação deles.Acredito que tenham alcançado sua meta. Ai, esse retorno é difícil. Passo fome no começo. vamos que vamos!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
1116 kcal
|
脂質: 47.26g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 144.18g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Mexerica, Piracanjuba Manteiga sem Sal, Pão Francês. 昼食: Kopenhagen Bala de Leite, Sadia Lasanha Quatro Queijos. 夕食: Piracanjuba Manteiga sem Sal, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês. もっと...
|
|