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so heute 2.Tag Intervall Fasten und ich bin erstaunt wie gut ich das durchhalte. Ich dachte das schaffe ich nicht, den Vormittag nichts zu essen, da ich immer frühstücke, aber es läuft 😁. In 20Minuten darf ich was essen 😂
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66.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1743 kcal
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脂質: 71.74g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 211.22g.
朝食: Gewürzgurken, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Butter, Roggenbrot. 昼食: REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Hanfsamen, Banane, Lidl Frucht-Spinat-Mix für Smoothies, Ener Bio Knuspermüsli, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett. 夕食: Pizza Selbstgemacht. もっと...
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体重に変化ありません
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