2010年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 6日:
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2408 kcal
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脂質: 80.69g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 331.35g.
朝食: New York Style Plain Bagels, Light Soft Spread. 昼食: american cheese, Multigrain Pita Chips, Shredded Mozzarella Cheese, Bacos Bits, Mixed Salad Greens, Sliced Pepperoni, Lite Northern Italian Dressing. 夕食: Chicken Breast, turkey sub. 軽食/その他: club cracker, Chuckles Jelly Candy, hot tamales. もっと...
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2076 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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