2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1146 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 126.73g.
朝食: Рогачевский МКК Кефир 1.5%, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Картошка Печеная, Шницель Куриный. 夕食: Щавелевый Суп. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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