|
Ужин. после тяжего дня.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
1501 kcal
|
脂質: 94.55g | たんぱく質: 124.50g | 炭水化物: 36.59g.
朝食: Орех Пекан, Сушеные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Ашан Кокосовая Стружка, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Перекресток Сыр Гауда. 昼食: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Вареное Яйцо. 夕食: Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Елизавета Хлебцы, Скумбрия на Пару, Зеленый Чай. 軽食/その他: Скатерть-самобранка Ананасы в Сиропе, Стожок Творог Деревенский 0%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
1871 kcal
|
運動:
浴びる - 30 分, セックス - 10 分, 料理 - 30 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 22 時間 35 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|