2019年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1636 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 136.37g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Mercimek Çorbası. 昼食: Hamsi Tava. 夕食: Salçalı Makarna. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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