2019年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1277 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 130.90g | 炭水化物: 24.53g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Vida Veg Bebida de Coco, Vitafor Isofort Chocolate. 夕食: Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Berinjela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Royal Fermento em Pó Químico, Panqueca Doce - Cetogênica, Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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