2019年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
1151 kcal
|
脂質: 44.98g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 118.65g.
朝食: Biscoito de Queijo. 昼食: Kibe Frito, Kibe Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|