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ostern von orthodoxen+urlaub😔
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117.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1516 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 118.10g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Seeberger Mandeln, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Kölln Haferflocken. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten, Radieschen. 夕食: Blattmix salat mit Mais, Kaviar, Mischkornbrot, Wiener Würstchen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Pochiertes Ei, Radieschen, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Ergüllü Auberginencreme. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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