2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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2052 kcal
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脂質: 109.24g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 193.32g.
朝食: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen, Avocado. 昼食: AH Kipfilet Gerookt, Gekookt Ei, AH Biologische Kaas Crackers. 夕食: Limoensap, Suree Sriracha, Olijfolie, AH Cocktail Garnalen, Snijbonen, Sum & Sam Eiermie, Woksaus Oester Soja, Witte Asperges. 軽食/その他: Bugles Naturel, Chocolade Mix, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Komkommer. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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