2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1188 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Aldi Süssli, K-Classic Smalgarden Butter, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Lisani Räucher Chili. 昼食: Trader Joe's Wraps Weizen, Landjunker Hänchenbrustfilet Teilstück, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Aldi Süssli, Gurke (mit Schale), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch. 夕食: Magerquark, Alnatura Dinkelkleie, Chia-Samen, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Sprengel Feine Edel-Marzipan Happen, Oster Phantasie Blätter Krokant. もっと...
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体重に変化ありません
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