2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
1246 kcal
|
脂質: 19.80g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: Окей Манго, Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Физалис, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Мидии Любо Есть, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная. 夕食: Tini Вино, Красный Лук, Vici Мидии Любо Есть, Помидоры, Салат Айсберг. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Филе Индейки Варено-Копченое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Ананас, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Филе Индейки Варено-Копченое. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|