2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1039 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 78.41g.
朝食: Puleva Leche Desnatada Calcio, Nescafé Capuccino. 昼食: Café, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Morcilla, Chorizo, Calamares Plancha, Castillo de Salobreña Vino sin Alcohol, Martínez Loriente Lomo en Salsa, Jibia. 夕食: Cuca Mejillones en Escabeche . 軽食/その他: Valor Chocolate Puro, Lindt Chocolate Negro 90%, Auchan Bolitas de Coco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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