2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
2735 kcal
|
脂質: 100.88g | たんぱく質: 109.07g | 炭水化物: 349.29g.
朝食: Магнит Яблоко, Сыр Гауда, Макфа Крупа Кукурузная, Морковный Торт. 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 夕食: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад, Магнит Банан, Магнит Яблоко, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Творог 5%, Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|