2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
1798 kcal
|
脂質: 76.96g | たんぱく質: 133.90g | 炭水化物: 135.02g.
朝食: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Галерея Сыр Легкий 20%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Караван Безе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники с Рисовой Мукой. 夕食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники с Рисовой Мукой, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи, Семейные Секреты Весенняя Смесь, Гречка Отварная. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|