2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1189 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 152.13g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Pindakaas, AH Beschuit Naturel, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. 夕食: Jumbo Tagliatelle Zalm. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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