2019年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1761 kcal
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脂質: 82.59g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 180.15g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait , Hähnchenbrust, Delikatess Leberwurst, Goldkrüstchen. 昼食: Thermomix Gemüsepuffer Vom Backblech , Kroketten. 夕食: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Zimbo Mett, Aldi Kräuterquark, Nutella Nutella, Golden Toast Dinkel Toast , REWE Bäcker Brötchen , Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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