2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1558 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 237.23g.
朝食: Rebung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Nasi Putih. 昼食: Gula Pasir, Susu Kedelai, Tumis Kangkung, Pare, Ikan Patin, Nasi Putih. 夕食: Chia Seed, Herbalife Nutritional Shake Mix, Gado Gado. 軽食/その他: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Frisian Flag Susu Kental Manis, Semangka, Buah Naga, Melon, Buah Anggur, Keju Cheddar, Pepaya, Gula Pasir, Kopi. もっと...
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体重に変化ありません
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