2019年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1217 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 142.64g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Beschuit. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Conimex Cassave Kroepoek, Koffie met Melk en Suiker, Euro Shopper Rijstwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Rundvlees Gehaktballen, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). もっと...
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週に14 kg減量中
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