2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
2799 kcal
|
脂質: 134.10g | たんぱく質: 175.76g | 炭水化物: 219.88g.
朝食: Кулич Пасхальный, Полендвица, Скумбрия Атлантическая, Вареное Яйцо, Свиная Отбивная, Капустный Салат, Мясной Рулет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Яблоко, Киви, Капустный Салат, Мясной Рулет, Скумбрия Атлантическая, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. 夕食: Молочный Мир Бифитат 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|