2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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656 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 33.69g.
朝食: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Кулич Пасхальный. 昼食: Куриные Бедра, Сметана 20%, Кефир 2,5%, Кинза, Чумак Соус Техасский Барбекю, БКК Лаваш Кавказский, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Yarych Крекер с Луком . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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