Elimden gelenin en iyisini yapacagim 100 sene de surse o kilolar gidecek okadarrrrr

1923 kcal 脂質: 76.07g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 228.11g.   朝食: Dost Tam Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salam, Nane, Genç Yeşil Soğan. 昼食: Süt. 夕食: Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Fındık, Soğanlar, Bulgur Pilavı, Salam, Tarhana Çorbası, Ekmek, Salatalık, Süt, Nane, Maydanoz, Marul. 軽食/その他: Doğadan Form Çayı. もっと...

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コメント 
İşte ruh budur 👏🏻👏🏻 Başarının anahtarı 👍🏻 
2019年 04月 28日 投稿者: __Koray__
O salamları diyetinizden çıkarırsanız daha etkili olur. başarılar 
2019年 04月 28日 投稿者: i.erenel86
Salamlarin ne zarari var acaba aciklarsaniz memnun olurum☺ 
2019年 04月 28日 投稿者: gülcan deniz
1 dilim salamın yaklaşık %80 i yağ, tabiki sağlıksız yağlardan. İçindeki koruyucu katkı maddelerini saymıyorum bile. Hatta o salamların içindeki et oranı %3 - %5 falandır. 
2019年 04月 28日 投稿者: i.erenel86
Salam gibi yapay gıdalarda ayrıca şeker=zehir de kullanılır. Azminizi tebrik ederim. Başarılar... 
2019年 04月 28日 投稿者: sarikadir
salam yerine pastırma olabilir ama fiyatlar belli 
2019年 04月 28日 投稿者: muco55
Anladim elimden geleni yaparim yorum yapan butun arkadaslara tesekkur ederim  
2019年 04月 28日 投稿者: gülcan deniz
👏👏 
2019年 04月 28日 投稿者: bozde
Hindi füme Salam dan daha iyi birde üstelik aynı tat gibi birşey ve 100 gramında 70 kalori bulunuyor  
2019年 04月 28日 投稿者: pannoid
elinden gelenin en iyisini yapmak için salam yerine hindi füme kullanmak ile başlayabilirsin. 
2019年 04月 28日 投稿者: freashelps♢
Bu kararı aldıktan sonra vermişsindir👍 
2019年 04月 28日 投稿者: seher dere

     
 

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