2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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2532 kcal
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脂質: 111.73g | たんぱく質: 136.53g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: Knusperone Haferflocken, Seeberger Mandeln, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Gekochtes Ei, Ei. 昼食: Merlot, Brotland Weltmeister Mehrkorn, Friedrichs Caviar Creme, Leimer Fleischklößchen, Sandkuchen, Kekse, Ergüllü Auberginencreme, Purland Schweinerückensteak, Mischgemüse. 夕食: Warsteiner Bier (Flasche), Purland Schweinerückensteak, Tomaten, Radieschen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Ich glaube es nicht, habe im Urlaub abgenommen. Zum ersten Mal im Leben😀.
2019年 04月 28日 投稿者: Ozornaya
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