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die Richtung stimmt wieder🤭🌞
allen einen schönen Sonntag
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1162 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Gekochtes Ei, Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Mondamin Saucenbinder Hell, REWE Putensteak, Spargel. 夕食: REWE Beste Wahl Handkäse, Aldi Gurkensalat. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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