2019年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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932 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 56.59g.
朝食: Sucuklu Yumurta, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Patlıcan Musakka. 夕食: Starbucks Reyhanlı Peynirli Tost. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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