|
Спустя 2 месяца интенсивных тренировок: 2 силовые + 1 кроссфит + 2 кардио + как минимум 12000+ шагов в день, я стал отекать. Ну визуально вроде бы нормально, но вес идет на увеличение. За пару дней +2кг. Питание не меняется, КБЖУ соблюдается, но вода стоит. Таблетка Фуросемида 1 раз в неделю, например в воскресение, сливает за 3 часа около 3кг-4кг воды и тогда видно собственно вес и прогресс. Но во-первых Фуросемид не супер безопасный диуретик, а во-вторых так же не должно быть? Может пора уже начать бегать по врачам?
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
502 kcal
|
脂質: 14.75g | たんぱく質: 33.70g | 炭水化物: 58.35g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Мюсли Черника и Малина. もっと...
|
|
 コメント
Может пересмотреть РСК и БЖУ, а так для информации, отёки бывают от проблем с почками и от проблем с сердцем, сходите в поликлинику проверьте, это не будет лишним))
2019年 04月 29日 投稿者: ЕленаШаламова
|
У меня такое было. Было даже один день такое,что встаю на весы и херакс +2кг потом в течении дня еще взвешиваюсь еще помимо тех 2кг еще +3 и так в течении дня +10кг. Потом гдет вычитал или посмотрел ролик не помню,что не нужно 2литра воды в день пить,а нужно пить только тогда когда хочется. И вуаля вес пошел. И да люди которые за то что нужно пить 1.5-2литра в день,идите лесом. У меня все толстопузики.
2019年 05月 13日 投稿者: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|