2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1431 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 199.88g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебец, Русское Молоко Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Говядина с Овощами, Красные Помидоры (Консервированные), Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Липтон Зеленый Чай, Увелка Рис Пропаренный Отварной. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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