2019年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
1431 kcal
|
脂質: 46.11g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 199.88g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебец, Русское Молоко Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Говядина с Овощами, Красные Помидоры (Консервированные), Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Липтон Зеленый Чай, Увелка Рис Пропаренный Отварной. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|