2019年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
2411 kcal
|
脂質: 106.86g | たんぱく質: 117.92g | 炭水化物: 243.01g.
朝食: Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог 5%. 昼食: Яйцо, Кулич Пасхальный, Пасха Творожная. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Mirel Муравейник. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|