2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
1569 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 197.06g.
朝食: Банан, Тилапия, Рис Вареный, Сахар, Бутерброд с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Компот, Коркунов Конфета, Лаваш, Салат Крабовый, Картошка Тушеная, Салат Оливье. 夕食: Клубника, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Булка Крекеры Ржаные. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|