2019年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1032 kcal
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脂質: 74.27g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Милликано, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. 昼食: Натур Буфет Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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