2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1451 kcal
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脂質: 38.42g | たんぱく質: 71.47g | 炭水化物: 215.21g.
朝食: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Susu Kedelai, Kismis (tanpa Biji), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. 昼食: Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Susu Kedelai. 夕食: Lontong. 軽食/その他: Risoles. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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