2019年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1313 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 162.41g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Пицца Домашняя, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Золотой Колос Ватрушка с Повидлом, Пирожок с Мясом. 夕食: Twix Twix Top. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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