|
Сегодняшние приключения :) После завтрака из еды была только вода 😂 Соревнования длились 10 часов . Всем доброго вечера 😉👍🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
1672 kcal
|
脂質: 96.03g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 142.13g.
朝食: Салат из Печени, Яшкино Рулет Черничный . 昼食: Арахис, Power Torr Энергетический Напиток Black. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Мороженое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. もっと...
|
|
 コメント
10 часов.... Это слишком! И для проведения мероприятия и для перерыва в еде 🙂😉
2019年 04月 28日 投稿者: irinka-katkova
|
2019年 04月 28日 投稿者: holameta
|
Irinka: в 9:00 взвешивание
Потом 11:30 🕦 начало
В 12:30(по сложившейся традиции ) - поход к мемориалу и возложение цветов .
В 13,30 -соревнования продолжаюся
В 17,50 подведение итогов
В 18:20 оглашение итогов .
Просто народу прилично и каждому на выступление нужно 10 мин .
А учитывая ,что двоеборье (упражнения 2) -то на каждого участника по 20 мин .
2019年 04月 28日 投稿者: Денис162000
|
2019年 04月 28日 投稿者: SBiata
|
похвастайтесь! вы заняли ? место 👏
2019年 04月 28日 投稿者: Людмила7887
|
2019年 04月 28日 投稿者: irinka-katkova
|
Людмила,irinka : 3-е место .
2019年 04月 28日 投稿者: Денис162000
|
2019年 04月 28日 投稿者: Денис162000
|
Денис, а когда с гирями так стоят, что обе руки подняты вверх, это специальная тренировка, чтобы очень быстро вскидывать обе руки вверх, когда громко крикнут "Хенде хох" и передернут затвор? 😊
|
DP: не :)
Это специальная тренировка ,чтобы когда крикнут ,,Hände hoch” и потянут руку к затвору mausera k98,резко вскинуть их и запустить в ганца 😂
(На самом деле ,гири очень классно летают и на удивление далеко 😂😏)
2019年 04月 28日 投稿者: Денис162000
|
На первом курсе, «Закусило» сделать «русский крест». Через шесть месяцев правой рукой делал гирей полтора пуда, левой - пуд, ну и параллельно выполнил первый разряд по гиревому спорту. 😀😀😀
2019年 04月 28日 投稿者: atasov
|
Atasov :я так понимаю пуд ,это 16кг,а пол пуда 8ка ?:)
На фото гири 24кг .
2019年 04月 29日 投稿者: Денис162000
|
Да. 24 кг - полтора пуда. )))
2019年 04月 29日 投稿者: atasov
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|