EtherGnatの日記, 2019年 04月 27日

2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.7 kg これまでの減量分: 20.9 kg. 残り: 24.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:

1578 kcal

脂質: 61.24g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 191.33g. 朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Pei Wei Fortune Cookie, Panda Express Brown Steamed Rice, Panda Express Kung Pao Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Broccoli Beef. 夕食: Rubio's Fresh Mexican Grill Two Steak Tacos Plate. 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...

2978 kcal

運動: スクワット - 2 分, セックス - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 9 分, 休憩 - 3 時間　 24 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に1.9 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

EtherGnatの体重の記録

全ての履歴を表示

EtherGnatの日記, 2019年 04月 27日

コメントを投稿

EtherGnatの体重の記録