|
Ещё один коллаж🤦🏻♀️ .10 лет я боялась носить штаны, джинсы так вообще ужас, большая часть всегда была в ногах. Это редкое фото слева. А теперь не могу из них вылезти, уже аж злюсь на себя. А все потому что я могу их носить и не стесняться.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
1432 kcal
|
脂質: 55.31g | たんぱく質: 118.89g | 炭水化物: 117.00g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Магнит Креветки Королевские, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 夕食: Кубанский Молочник Снежок, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок. 軽食/その他: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Капучино. もっと...
|
|
 コメント
Сногсшибательный результат, носите джинсы с удовольствием. Это ваша заслуга :)))
2019年 04月 27日 投稿者: марина_215
|
2019年 04月 27日 投稿者: Ilenas
|
2019年 04月 27日 投稿者: NariTroy
|
На сколько рск питаетесь сейчас ?
2019年 04月 27日 投稿者: ЭтоЮля
|
1400-1500, но уже сложновато уходит вес, нужно расход повышать
2019年 04月 27日 投稿者: NariTroy
|
На сколько ккал вы питались? 👍
2019年 05月 5日 投稿者: belca23.26
|
1500 ккал, с соблюдением БЖУ. Без сахара, мучного и других вредностей.
2019年 05月 5日 投稿者: NariTroy
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|