2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
990 kcal
|
脂質: 36.91g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Italac Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Acém Cozido. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|