2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1083 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Salatalık, Domatesler, Kerem Krem Peynir , Lor Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yulaflı Omlet. 夕食: Beyaz Pide Ekmeği, Pepsi Kola, Izgara Tavuk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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