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paipaipig
日記
2019年 04月 27日
paipaipigの日記, 2019年 04月 27日
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31%
62.5 kg
これまでの減量分:
1.4 kg
.
残り:
8.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 04月 27日:
1607 kcal
脂質: 59.51g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 218.12g.
朝食:
早安美芝城 皇家奶茶, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡.
昼食:
茶裏王 英式紅茶, 飯糰.
夕食:
香瓜, 中式炒麵.
軽食/その他:
泡芙, 小卷.
もっと...
1851 kcal
運動:
ウォーキング - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.9 kg減量中
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