2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1863 kcal
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脂質: 163.70g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 27.21g.
朝食: Natrena Vloeibare Zoetstof, Roomboter Ongezouten, Lijnzaad, Slagroom. 昼食: Dijon Mosterd, Hema Rookworst. 夕食: AH Speklap, Cheddar Kaas, Broccoli. 軽食/その他: AH Speklap, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Slagroom, Kokosolie, Tahin, Gekookt Ei, Blooker Cacao Poeder, Kokosmeel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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