2019年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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940 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 108.33g.
朝食: Цикорий с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 昼食: Помидоры, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Милка Шоколадное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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