2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1035 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 113.93g.
朝食: Сыр Моцарелла, Киевхлеб Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Master Fish Сёмга Слабосоленая. 昼食: Авокадо, Сыр Российский, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. 夕食: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Миндаль. 軽食/その他: Nestle Milky Way, Oreo Печенье, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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