2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
2012 kcal
|
脂質: 72.16g | たんぱく質: 133.10g | 炭水化物: 210.96g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Черкизовский Ветчина из Индейки, Простоквашино Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яшкино Пряники Мятные, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ореха, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. 軽食/その他: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Дикси Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|