2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1873 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 266.24g.
朝食: 福記 綠豆薏仁湯, 綠豆薏仁, 木瓜, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). 昼食: 豬背排骨, 炒金針菇, 炒小白菜, 豬心. 夕食: 鮭魚, 炒絲瓜, 炒高麗菜. 軽食/その他: 奇多 隨口脆, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 華師父 蔥油餅, 芒果, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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