2013年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 2日:
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2072 kcal
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脂質: 90.05g | たんぱく質: 110.85g | 炭水化物: 201.92g.
朝食: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hummus, Green Peppers, Egg, Garden Vegetable Wrap. 昼食: Tzatziki, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Pita Bread, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vegetarian Vegetable Soup. 夕食: Margarine, Whole Wheat Bread, Chicken Breast, Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). 軽食/その他: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), French Vanilla Liquid Coffee Creamer. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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