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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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2876 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 288.26g | 炭水化物: 325.09g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, ビーレジェンド クレアチン, 神戸物産 オートミール Oat Flakes, Sunlee タイビーフン, スケトウダラ, ココナッツオイル, マッシュルーム, ほうれん草, にんにく, 生姜, バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA. 昼食: L.A.NUTRITION 加水分解ホエイアイソレート コーシャー原末, Waxy Maize Starch , マイプロテイン マルトデキストリン, アルギニン, シトルリン, アルギニン, グルタミン, EAA, EAA, クレアチン. 夕食: シナモン, マイプロテイン オーガニック カカオ パウダー, グリコ SUNAO バニラソフト, 米(水稲 精白米 調理前), 叙々苑 焼肉のたれ, 卵黄, 牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）. 軽食/その他: 生姜, 神戸物産 生芋こんにゃく, えのき, 鶏胸肉(皮なし), 卵, ニチガ イヌリン, マイプロテイン コラーゲンペプチド プロテイン プレーン, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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