2019年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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525 kcal
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脂質: 25.79g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 45.42g.
朝食: Nesquik Nesquik, Queso Azul o Roquefort, La Serenísima Leche Descremada, Calchaquí Paleta Cocida. 軽食/その他: Calchaquí Paleta Cocida, la Verense Queso Magro, Almendras, Yogurísimo Cremix. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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