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Domingo - 41° dia da DUKAN. PL
Acordei 9:30 com muita preguiça. Mas o peso tá controlado, e manteremos o foco com certeza!!!!
Café com leite desnatado 200ml
Café preto
sopa de legumes com permitidos na DUKAN com mussarela e requeijão e refri diet
doce de leite pó freezer
pão de queijo com café e leite em pó
iogurte com aveia
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66.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.7 kg減量中
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