2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
3835 kcal
|
脂質: 150.87g | たんぱく質: 121.18g | 炭水化物: 352.63g.
朝食: Медовик, Вольчек Булочка со Сливками, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. 夕食: Карат Плавленный Сырок Дружба, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бабкины Семечки Семечки, Mixbar Соленый Попкорн, Аладушкин Ля’Тыква, Орехи Кешью, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 軽食/その他: Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|